ゆる体操肩こり・緊張型頭痛を一発解消！片頭痛を予防！ ～肩ユッタリ～ 何回かに分けて、正しい姿勢が頭痛解消の重要なことをお伝えしました。今回は、頭痛解消に、より直接的な効果を持つ体操になります。仕事の合間にからだが固まり、姿勢が崩れてきた時に硬さをリセットする際にも、極めて有効です。 これが上手くなれ...2023.01.04ゆる体操姿勢改善頭痛の対処法
姿勢改善坐骨が刺激され、骨盤が立つ椅子「アーユル・チェアー」のモニター体験 「坐骨モゾ」は「理想の座り方」のトレーニングになりますが、「理想の座り方」をどこまで体現できるかは、個人差があります。そこで、誰もが「理想の座り方」を体験できるイス「アーユル・チェアー」をモニターとして体験してみました。 「坐骨モゾ...2022.12.02姿勢改善頭痛頭痛の対処法
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