ゆる体操肩こり・緊張型頭痛を一発解消!片頭痛を予防! ~肩ユッタリ~ 何回かに分けて、正しい姿勢が頭痛解消の重要なことをお伝えしました。今回は、頭痛解消に、より直接的な効果を持つ体操になります。仕事の合間にからだが固まり、姿勢が崩れてきた時に硬さをリセットする際にも、極めて有効です。 これが上手くなれ...2023.01.04ゆる体操姿勢改善頭痛の対処法