ゆる体操肩こり・緊張型頭痛を一発解消!片頭痛を予防! ~肩ユッタリ~ 何回かに分けて、正しい姿勢が頭痛解消の重要なことをお伝えしました。今回は、頭痛解消に、より直接的な効果を持つ体操になります。仕事の合間にからだが固まり、姿勢が崩れてきた時に硬さをリセットする際にも、極めて有効です。 これが上手くなれ...2023.01.04ゆる体操姿勢改善頭痛の対処法
整体法長時間のデスクワークの頭痛(緊張型頭痛)には蒸しタオルが効く! 肩こりや首こりから起こる緊張型頭痛には、蒸しタオルが非常に効果的です。蒸しタオルによって、血液の流れを良くなって痛みが解消されます。片頭痛は、血管が広がることで痛みが起きるので、蒸しタオルで頭痛が悪化します。逆に氷などで冷やすと緩和します。2022.10.07整体法頭痛頭痛の対処法