蒸しタオル

肩こりや首こりから起こる緊張型頭痛には、蒸しタオルが非常に効果的です。蒸しタオルによって、血液の流れを良くなって痛みが解消されます。片頭痛は、血管が広がることで痛みが起きるので、蒸しタオルで頭痛が悪化します。逆に氷などで冷やすと緩和します。